1. Der erste Alphornton 2:06
Moderne Alphornschule S. 8
2. Zwei Aufwärm-
übungen 4:25 Moderne Alphornschule S. 8/9
3. Buzzing 2:02
Moderne Alphornschule S. 10
4. Pferdeübung und Didgeridoo 2:46
Moderne Alphornschule S. 11 & 43
5. Lockeres Einatmen üben -Schwabbelbauch 1:35
Moderne Alphornschule S. 37
6. Übung für die Atemmuskulatur -Hundehecheln 0:48
Moderne Alphornschule S. 38
7. Übung für die Atemmuskulatur: Kerzen ausblasen und P-T- K 1:37 Moderne Alphornschule S.38
8. Übung zur Führung der Luft mit einer Flasche.0:36
Moderne Alphornschule S. 38
9. Flowball, ein einfaches und preisgünstiges Übungsgerät für die Luftführung 0:44 Moderne Alphornschule S. 38
10. Entspannungsübungen 1:50
Moderne Alphornschule S. 38
11. Nasenlochwechselübung 1:02
Moderne Alphornschule S.39
12. Anstoß ohne Zunge 1:18
Moderne Alphornschule S. 39
13. Weiche Einsätze trainieren 1:21
Moderne Alphornschule S. 39 & 48
14. Tiefe und hohe Töne 2:58
Moderne Alphornschule S. 39
15. Kraft- und Flexibilitätsübung: Silbe „Tssss“ 0:40
Moderne Alphornschule S. 40